Archive pour July 2009

แกงคั่วพริกเป็ด

Thursday 23 July 2009



พอดีเมื่อวานไปบ้านแม่ แม่แกงคั่วพริกเป็ดให้ทาน อร่อยมากๆ เลยค่ะ ก็ทานคล้ายๆ กับแกงคั่วพริกไก่บ้าน วันนี้เลยนำสูตรแกงคั่วพริกเป็ดมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ อร่อยแน่นอนค่ะ

เครื่องปรุง
- เนื้อเป็ดครึ่งกิโลกรัม
- ใบมะกรูด 3-4 ใบ
- น้ำตาลทราย
- ซีอิ้วขาวเห็ดหอม
- เครื่องแกงพริก (ปักษ์ใต้) ส่วนผสมดังนี้ค่ะ

เครื่องแกงพริก

1. พริกขี้หนูแห้ง 20 เม็ด
2. พริกขี้หนูสด 10 เม็ด
3. ตะใคร้ซอย 1 ต้นหั่นบางๆ เป็นฝอย
4. หอมแดง 2 หัว
5. กระเทียม 8 กลีบ (แกะเปลือกออก)
6. พริกไทยดำ 20 เม็ด
7. ขมิ้นซอย 1 ช้อนโต๊ะ
8. เกลือป่น 1 ช้อนกาแฟ
9. กะปิกุ้งอย่างดี 1 ช้อนโต๊ะ
เอา 1-8 ใส่ครกโขลกให้ละเอียด ทุกอย่างละเอียดแล้วใส่ 9 ลงไป หรือว่าซื้อเครื่องแกงพริกปักษ์ใต้จากตลาดก็ได้สักประมาณ 1 ขีด

วิธีทำ
- หั่นเนื้อเป็ดเป็นชิ้นพอดีคำ หั่นบางๆ เพราะจะทำให้เนื้อเป็ดเปื่อยเร็วค่ะ

เนื้อเป็ด

- เอาน้ำ 4 ถ้วยใส่หม้อตั้งไฟ รอจนน้ำเดือด แล้วตักเครื่องแกงใส่ลงไป รอจนเดือดอีกครั้ง
- ใส่เนื้อเป็ดลงไป รอเนื้อเป็ดสุก ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว น้ำตาล ชิมรสชาดให้ถูกใจ
- ตั้งไฟจนกว่าเนื้อเป็ดจะเปื่อย ถ้าน้ำแห้งให้เติมน้ำลงไปอีก ใส่น้ำให้เหมาะกับเนื้อเป็ดและเครื่องแกง (จะนานหน่อยเพราะว่าเนื้อเป็ดจะเหนียวกว่าเนื้อไก่)
- เนื้อเป็ดเปื่อย และให้น้ำแกงเหลือพอขลุกขลิก ให้ฉีกใบมะกรูดลงไป แล้วยกลงจากเตา ตักเสิร์ฟได้เลยจ้า

แกงคั่วพริกเป็ด

เป็นไงคะแค่นี้ก็ได้แกงคั่วพริกเป็ดรับประทาน กับข้าวสวยร้อนๆ ทานในครอบครัวแ้ล้วค่ะ

สมุนไพร-หอมแดง

Friday 17 July 2009



หอมแดง (ผักสมุนไพร) หอมแดงหรือหอมหัวเล็ก ต้องการธรรมชาติ สิ่งแวดล้อมและการเจริญเติบโต คือ เป็นพืชไวแสง ช่วงเวลากลางวันสั้น เพื่อการลงหัวของแต่ละพันธุ์ไม่เท่ากัน หอมแดงพื้นเมืองไทยจะลงหัวได้ดีที่ช่วงแสงของวัน ประมาณ 11 ชั่วโมง คล้ายๆ กับหอมหัวใหญ่

หอมแดง หรือหอมแบ่ง

ชื่อเรียกทั่วไป : หอมแดง หอมแบ่ง

ลักษณะ : พืชที่มีลำต้นสั้นและฝังอยู่ใต้ดิน ขนาดสูงประมาณ 30 เซนติเมตร กาบใบพองออกเพื่อสะสมอาหาร ลักษณะเป็นช่อคล้ายร่ม ประกอบด้วยดอกย่อยจำนวนมาก กลีบดอกสีขาวอมม่วงมีกลีบดอก 6 กลีบ ออกดอกในช่วงฤดูหนาว

ประโยชน์ทางอาหาร : คนไทยนิยมนำหอมแดง มาเป็นส่วนประกอบเครื่องแกงเผ็ด เป็นส่วนประกอบของไข่เจียวหมูสับ ซุปหางวัว รับประทานสดโดยฝานเป็นแว่นบางๆ รับประทานร่วมกับแหนมสด เมี่ยงคำ ปลาเค็มทอดบีบมะนาว หอมแดงซอย กับพริกขี้หนูสวนหั่นฝอย เป็นส่วนประกอบของน้ำพริกกะปิ หอมแดงเผาตำผสมกับน้ำพริกปลาร้า น้ำพริกปลาทู น้ำพริกกุ้งสด และเป็นส่วนประกอบของหลนทุกอย่าง เป็นส่วนประกอบของขนมหวาน เช่น หอมแดงซอยเจียว ใส่ในข้าวเหนียวหน้าปลาแห้ง ขนมหม้อแกงถั่ว และไข่ลูกเขย ( อาหารคาวหวาน ) ฯลฯ

สรรพคุณทางยา : หัวหอม มีรสฉุน ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ช่วยย่อยและเจริญอาหาร แก้บวมน้ำ แก้อาการอักเสบต่าง ๆ ขับพยาธิ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เมล็ด แก้อาเจียนเป็นเลือด แก้กินเนื้อสัตว์เป็นพิษ ร่างกายซุบผอม (ใช้เมล็ดแห้ง 5-10 กรัมต้มน้ำดื่ม) ตำรายาไทยใช้หัวหอมแดง ผสมรวมกับเหง้าเปราะหอมสุมหัวเด็ก แก้หวัดคัดจมูก และกินเป็นยาขับลม หอมแดงมีสารเคอร์ซิติน และสารฟลาโวนอยด์ (quercetin และ flavonoid glycosides) อาจป้องกันโรคมะเร็งได้
นอกจากนี้ หอมแดงยังมีคุณสมบัติ เป็นยารักษาโรค ใช้ลดไข้และรักษาแผลได้ โดยเอาหัวหอมแดงมาซอยเป็นแว่นๆ ผสมกับน้ำมันมะพร้าวและเกลือ ต้มให้เดือด แล้วนำมาพอกแผล นอกจากนั้นหอมแดง ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และยับยั้งเส้นเลือดอุดตัน ด้วยการบริโภคสด หรือประกอบอาหาร หรือบริโภคชนิดผง

ข้อควรระวัง : ถ้ากินหัวหอมจำนวนมากมายเป็นประจำ อาจทำให้หลงลืมง่าย ผมหงอก มีกลิ่นตัว ฟันเสีย ตาฝ้ามัว และประสาทเสียได้

ที่มา : www.waiwai.th.com, http://th.wikipedia.org