Archive pour August 2010

โรคขาดโปรตีน

Tuesday 31 August 2010



สาเหตุ เกิดจาการขาดสารอาหารโปรตีน โรคขาดโปรตีนมักจะพบในเด็ก

อาการ
1. ระยะแรก หลังเท้าเริ่มบวม จนในที่สุดก็บวมทั้งตัว อาจบวมมากจนมีน้ำในช่องท้องและช่องปอด ทำให้หายใจขัด
2. ผิวหนังจะเกรียมเป็นสีดำไหม้ มีรอยแตกตามบริเวณที่ถูกเสียดสี ทำให้แบคทีเรียเข้าสู่รอยแตก
3. ผมจะแห้งกรอบ ร่วงง่าย
4. เบื่ออาหาร ซึม
5. มีการเปลี่ยนแปลงของส่วนประกอบภายในเซลล์ทุกเซลล์ของระบบต่างๆ เมื่อถึงกรณีนี้ แพทย์ก็ไม่สามารถรักษาได้

การป้องกัน

1. เพิ่มอาหารโปรตีน และลดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต
2. ส่งเสริมการเลี้ยงทารกให้ถูกต้อง

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : http://www.thaigoodview.com

หอยหวานพร้อมน้ำจิ้มซีฟู๊ด

Tuesday 31 August 2010



วันนี้ไปเที่ยวแหลมตะลุมพุกมาค่ะ เจอเค้าขายหอยหวานอยากทาน ก็เลยซื้อมานึ่งจิ้มน้ำจิ้มซีฟู๊ดซะเลย รสชาดอร่อยดีก็เลยนำสูตรมาเผื่อเพื่อนๆ ไปทำทานกันบ้าง จะใช้หอยอย่างอื่นก็ได้นะคะ เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ ฯลฯ แล้วแต่ชอบนะคะ

หอยหวานนึ่ง

เครื่องปรุง
- หอยหวาน 1 กิโลกรัม
- น้ำจิ้ม จะประกอบด้วย
1. พริกชี้ฟ้าหรือพริกขี้หนูทั้งเขียวและแดง 8 เม็ด
2. รากผัดชี 1 ราก
3. น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง
5. น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
6. กระเทียม 8 กรีบ

น้ำจิ้มหอยหวาน

วิธีทำ
1. ล้างหอยหวานให้สะอาด ใส่ลังถึงขึ้นนึ่งไฟ 15 นาที ใช้ไฟแรง หรือถ้าให้ดีพยายามเปิดฝาลังถึงดูถ้าหอยหวานอ้า แสดงว่าสุกแล้ว ให้ยกลงจากเตาได้ค่ะ
2. เรามาทำน้ำจิ้มกัน นำพริกขี้หนู รากผัดชี กระเทียม ลงไปโขลกหยาบๆ ตักใส่ถ้วย
3. ใส่น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทรายลงไป คนให้น้ำตาลทรายละลาย ชิมรสชาดดูขาดเหลืออะไรใส่ตามชอบนะคะ
4. แค่นี้ก็ได้หอยหวานจิ้มน้ำจิ้มแซบๆ แล้วล่ะค่ะ ยกเสิร์ฟทานได้เลยนะคะ