เมนูอาหารเจ/มังสวิรัติ

ต้มกะทิหน่อไม้ เจ

Monday 16 August 2010



พอดีอยากทานต้มกะทิหน่อไม้ขึ้นมาค่ะ แต่ตรงกับวันที่ดิฉันกินเจด้วยสิ ก็เลยต้มกะทิหน่อไม้สูตรเจเลยค่ะ อร่อยดีก็เลยอยากนำสูตรมาฝากเพื่อนๆ ที่ทานอาหารเจด้วย อีกอย่างช่วงนี้ก็ใกล้จะถึงเทศกาลกินเจกันอีกแล้ว ลองเอาสูตรนี้ไปทำทานกันดูนะคะ มาดูเครื่องปรุงและวิธีทำักันเลยนะคะ

ต้มกะทิหน่อไม้

ต้มกะทิหน่อไม้

เครื่องปรุง
- หน่อไม้ตง หรือหน่อไม้หวานสับ 5 ขีด นำไปต้มให้น้ำขื่นออกประมาณ 20 นาที แล้วนำมาเทใส่ตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ พักไว้
- มะเขือยาว 2 ลูก นำมาหั่นเป็นท่อน โดยการผ่าซีกแล้วหั่นเป็นท่อน แต่ละท่อนยาวประมาณ 1 นิ้ว แช่น้ำไว้จะทำให้มะเขือไม่ดำ
มะเขือยาวหั่น

- สะตอผ่าเป็นซีกประมาณ 2 ถ้วย
สะตอ

- ชะอม เด็ดเอาในยอดอ่อน 1 ถ้วย
ชะอม

- มะพร้าวสดขูด ครึ่งกิโลกรัม คั้นเอากะทิประมาณ 4 ถ้วย หรือจะใช้กะทิกล่องก็ได้สักประมาณ 2 กล่องแต่ถ้าใ้ช้มะพร้าวสดขูด จะดีกว่าเพราะจะได้น้ำกะทิที่หวาน สด
- ซีิอิ้วขาวเห็ดหอม
- น้ำตาลทราย
- เกลือ

วิธีทำ
- นำกะทิใส่หม้อตั้งไฟ ใส่เครื่องปรุงลงไป ซีอิ้วขาวเห็ดหอม น้ำตาลทราย เกลือ ลงไปใส่ตามชอบชิมรสชาดดู ได้รสชาดที่ถูกใจแล้ว
- นำหน้อไม้ที่ต้มไว้แล้วใส่ลงไป รอน้ำกะทิเดือด
- ใส่สะตอ และมะเขือยาวลงไป พอสะตอและมะเขือเริ่มสุก
- ใส่ชะอมลงไปได้เลยค่ะ คนให้เข้ากัน ชิมน้ำดูอีกครั้งรสชาดถูกใจหรือยังปรุงตามชอบ แล้วรอน้ำกะทิเดือดอีกครั้งแค่นี้ ก็ยกลงจากเตาตักรับประทานได้เลยค่ะ แต่ระวังปากพองนะคะ รอให้เย็นก่อนค่อยทาน งิงิ

ต้มยำปลากระพง (เจ)

Friday 21 August 2009



วันนี้เป็นอีกวันหนึ่งที่ทำอาหารเจทานอีกแล้ว วันนี้จะนำสูตรเมนู ต้มยำปลากระพง สูตรเจ มาฝากเพื่อนๆ ค่ะ ตอนนี้ก็ใกล้จะถึงเทศกาลกินเจกันอีกแล้ว เลยอยากนำสูตรต้มยำปลากระพงเจมาฝากท่านที่ทานอาหารเจ จะใช้ปลากระพงเจ หรือปลาเจอย่างอื่นก็ได้ค่ะ นำมาต้มยำกับเห็ดฟาง อร่อยมากๆ เลยค่ะ เอาสูตรไปลองทำกันนะคะ

ต้มยำปลากระพงเจ

เครื่องปรุง
- ปลากระพงเจ หรือปลาเจ ชนิดอื่นก็ได้ 1 ขีด (หาซื้อได้จากร้านที่ขายอาหารเจโดยเฉพาะ)
ปลากระพงเจ

- เห็ดฟาง 2 ขีด ถ้าดอกใหญให้ผ่าเป็น 2 ซีก ดอกเล็กใส่ไปทั้งดอก (แต่ต้องล้างให้สะอาดก่อน)
- ตะใคร้ 1 ต้นหั่นบางๆ จะให้ดีต้องเลือกที่อ่อนๆ
- ข่าอ่อน 2-3 หัว หั่นบางๆ
- ใบมะกรูด 4 ใบ ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ
- มะเขือเทศ 3 ลูก ผ่าเป็น 4 ซีกต่อลูก
- ซุปก้อนต้มยำเจ 2 ก้อน ใน 1 กล่อง
- ซีอิ้วขาวเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอม ผักชี หั่นเป็นท่อนๆ ละ 1 ซม. 1 ถ้วย
- น้ำสะอาด 4 ถ้วย

วิธีทำ
- เอาน้ำใส่หม้อตั้งไฟรอน้ำเดือด ใส่ซุปก้อนรสต้มยำเจ ลงไป
- เทตะใคร้ ข่า่อ่อน ใบมะกรูด มะเขือเทศ ลงไปรอน้ำเดือดอีกครั้ง
- ใส่เห็ดฟางและปลาเจลงไป คนให้เข้ากัน เติมซีอิ้วขาวเห็ดหอมลงไป รอให้ทุกอย่างสุกตัดชิมรสชาด ปรุงให้ถูกใจ
ต้มยำปลาเจ

- ถ้าชอบเปรี้ยวก็เพิ่มมะนาวลงไปอีก
- ยกลงจากเตา ตักใส่ถ้วย โรยด้วยต้นหอมผักชี พร้อมเสิร์ฟรับประทานค่ะ
เป็นไงคะไม่ยากเลยใช่มั้ยคะ หวังว่า่เมนูที่ดิฉันได้นำเสนอนี้ ช่วยให้ท่านได้เมนูอีกเมนูหนึ่งทำทานในช่วงเทศกาลกินเจนี้นะคะ อย่าลืมนะคะ ทานอาหารเจได้บุญ ค่ะ