<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Wiparat Food</title>
	<atom:link href="http://www.wiparatfood.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.wiparatfood.com</link>
	<description>สูตรการทำอาหาร พืชผักสมุนไพร และสาระดีๆ อยากบอก</description>
	<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 12:41:57 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>ใครชอบกินแกงเหลือง แกงเลียง แกงป่า แกงส้ม</title>
		<link>http://www.wiparatfood.com/%e0%b9%83%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%8a%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b9%80/</link>
		<comments>http://www.wiparatfood.com/%e0%b9%83%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%8a%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b9%80/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 12:36:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ผู้หญิงควรรู้]]></category>

		<category><![CDATA[เกร็ดความรู้เพื่อสุขภาพ]]></category>

		<category><![CDATA[คุณประโยชน์แกงส้ม]]></category>

		<category><![CDATA[โรคมะเร็ง]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wiparatfood.com/?p=922</guid>
		<description><![CDATA[ถ้าโครชอบกิน แกงเหลือง แกงเลียง แกงป่า แกงส้ม  (ของดี&#8230;ราคาถูก)
ขอแสดงความยินดีด้วยคับ&#8230;คุณมีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยมาก&#8230;

นักวิชาการโลกฟันธงแล้ว ชนิดอาหารก่อมะเร็ง
บริโภค &#8216;แกงเลียง&#8217; &#8216;แกงเหลือง&#8217; ต้านโรคได้
โรค ภัยที่คร่าชีวิตประชากรทั่วโลกมาเป็นอันดับหนึ่งนั้นคือโรคหัวใจและหลอด เลือด โรคมะเร็งตามมาอยู่อันดับสอง หลายสิบปีมาแล้วที่วงการแพทย์ทั่วโลกพยายามหาสาเหตุของโรคมะเร็งแต่ละอวัยวะ เพื่อหาแนวทางป้องกันและแก้ไข เพื่อสรุปให้ได้ข้อชัดเจนเสียทีว่าการบริโภคหรือระบบโภชนาการของมนุษย์โลก เป็นสาเหตุของมะเร็งแต่ละชนิดได้แค่ไหน ล่าสุดหน่วยงาน เวิลด์ แคนเซอร์ รีเสิร์ช ฟัน (World Cancer Research Fund) ร่วมกับ อเมริกัน อินสติติว ฟอร์ แคนเซอร์ รีเสิร์ช (American Institue for Cancer Research) ได้ตัดสินและสรุปงานวิจัยกว่า 7,000 เรื่องที่ศึกษาวิจัยความสัมพันธ์ของอาหาร การออกกำลังกาย ภาวะน้ำหนักเกิน และความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง โดยผู้เชี่ยวชาญจากทั่วโลก
ชนิพรรณ บุตรยี่ นักวิชาการจากสถาบัน โภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้นำงานวิจัยนี้มาบรรยายในงานประชุมเรื่อง “ความท้าทายทางพิษวิทยาในศตวรรษที่ 21” ว่า งานวิจัยใช้ระยะเวลาสรุปผล 5 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.wiparatfood.com/%e0%b9%83%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%8a%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b9%80/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ทลายกำแพงปัญหาลูกน้อยเข้าโรงเรียน</title>
		<link>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%97%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8%87%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%80/</link>
		<comments>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%97%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8%87%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%80/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 14:29:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ผู้หญิงควรรู้]]></category>

		<category><![CDATA[ปัญหาลูกน้อยเข้าโรงเรียน]]></category>

		<category><![CDATA[เด็กกับโรงเรียน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wiparatfood.com/?p=914</guid>
		<description><![CDATA[โดย ทั่วไปพัฒนาการตามวัยของเด็กช่วงวัย 8 เดือนถึงประมาณอายุ 3 ปี  จะเกิดความวิตกกังวลจากการพลัดพรากจากคนที่รัก  ปัญหาไม่ยอมไปโรงเรียนจึงเกิดได้ เมื่อเขารู้ตัวว่าต้องพรากจากผู้ที่เขาไว้ ใจ คือ คุณพ่อคุณแม่ คนใกล้ชิดที่บ้าน  แล้วไปใช้ชีวิตร่วมกับผู้คนแปลกใหม่ที่ไม่คุ้นเคย  ซึ่งก็คือ ครู และเพื่อน ๆ  การไปโรงเรียนครั้งแรกของเด็กทุกคน คือการเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่ในชีวิตเขา
โดย ทั่วไปเด็ก ๆ จะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้ภายใน 2-4 สัปดาห์  แต่เราต้องอย่าลืมว่า เด็กแต่ละคนอาจมีความพร้อมทางทักษะแต่ละด้านไม่เท่ากัน เช่น เด็ก 3 ปี บางคนยังกินข้าวเองไม่ได้  เพราะอยู่ที่บ้านพี่เลี้ยงคอยป้อนให้ตลอด หรือเด็กไม่เคยรู้จักการรอคอย  หรือการแบ่งปัน  เพราะเป็นลูกคนเดียว หรือเป็นเด็กเล็กคนเดียวที่บ้าน ไม่เคยต้องรอคอยเพื่อที่จะได้มาซึ่งของที่ตัวเองต้องการ พอเด็กขยับตัวที พี่เลี้ยง หรือพ่อแม่ก็รีบให้ของที่เด็กต้องการ  โดยไม่เปิดโอกาสให้เด็กได้ขอ หรือรอคอยเลย  พอมาอยู่ในสังคมคนหมู่มาก [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%97%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8%87%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%80/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>เชื้อเอดส์ติดได้ง่าย ระวัง!</title>
		<link>http://www.wiparatfood.com/%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b9%8c%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b8%a3%e0%b8%b0/</link>
		<comments>http://www.wiparatfood.com/%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b9%8c%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b8%a3%e0%b8%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 14:02:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ผู้หญิงควรรู้]]></category>

		<category><![CDATA[ตัวนำเชื้อเอดส์]]></category>

		<category><![CDATA[ภัยเอดส์]]></category>

		<category><![CDATA[โรคเอดส์ติดต่อได้]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wiparatfood.com/?p=912</guid>
		<description><![CDATA[อ่านนะ..เพราะเป็นห่วง
ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งลงบนเบาะตัวหนึ่ง ในโรงหนังที่มีอะไรบางอย่างแทงขึ้นมาจากเบาะ เธอลุกขึ้นเพื่อจะมองดูว่าเป็นอะไร เธอพบว่าเป็นเข็มอันหนึ่ง ที่มีกระดาษเขียนติดไว้ว่าคุณติดเชื้อเอดส์เข้าแล้ว รายงานจากศูนย์ควบคุมโรค แจ้งว่าเกิดเหตุการณ์คล้ายกันนี้หลายครั้ง เข็มทุกอันพิสูจน์แล้วว่ามีเชื้อเอดส์ นอกจากนี้ยังพบเข็มในช่องจ่ายเงินสดของเครื่อง ATM จึงได้แต่เตือนให้ผู้ใช้ เพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้ 
ตรวจดูเก้าอี้อย่างละเอียดก่อนที่จะนั่ง โดยการมองด้วยสายตา ก็น่าจะเพียงพอนอกเหนือจากนี้
คุณสามารถช่วยส่งข่าวนี้ไปให้สมาชิกและ คนในครอบครัวและเพื่อนที่คุณคิดว่า เขาจะได้รับอันตรายจากการนั่งในที่สาธารณะได้ 
ขอบคุณที่มา : Forward mail
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.wiparatfood.com/%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b9%8c%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b8%a3%e0%b8%b0/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ค่าของเงิน (ยี่สิบบาท)</title>
		<link>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%84%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%97/</link>
		<comments>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%84%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%97/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 14:26:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ผู้หญิงควรรู้]]></category>

		<category><![CDATA[ข้อคิด]]></category>

		<category><![CDATA[คติเตือนใจ]]></category>

		<category><![CDATA[ค่าของเงิน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wiparatfood.com/?p=909</guid>
		<description><![CDATA[ช่วงเวลาอย่างนี้อยากให้ทุกคนได้อ่านกัน เงิน 20 บาท มีค่ามากสำหรับคนบางคน
ในขณะที่ใครหลายๆ คนกินอิ่ม นอนหลับอยู่ในบ้านที่แสนสบาย ใช้เงินฟุ่มเฟือยเต็มสูบไม่มีจำกัด อยากได้อะไรซื้อ อยากกินอะไรกิน ทิ้งๆ ขว้างๆ บ้างตามประสาคนเหลือกินเหลือใช้  แต่ในอีกมุมหนึ่ง&#8230;กลับมีคนที่ยอมเดินด้วยเท้า จากจังหวัดอุบลราชธานี ไปยังจังหวัดอยุธยา ด้วยระยะทางไกลมากว่า 600 กิโลเมตร เพียงเพื่อเงินวันละ 20 บาท 
เรื่องที่ทางทีมงานจะขอนำเสนอต่อไปนี้
เป็นเรื่องที่เพื่อนสมาชิกเว็บไซต์ พันธ์ทิพย์ดอทคอม
ประสบเหตุการณ์ด้วยตัวเอง และอยากนำมาเล่าให้เพื่อนๆ ได้ฟัง
ซึ่ง เขาก็เล่าว่า &#8230; ผมและครอบครัวได้เดินทางไปเที่ยวจังหวัดอยุธยา ระหว่างทางก่อนที่จะถึงจุดหมาย ผมได้มองไปข้างทางและเห็นชายแก่คนหนึ่งใส่เสื้อสีขาว กางเกงขายาวสีน้ำเงิน กำลังเดินอยู่ข้างทางแบกถุงปุ๋ย พร้อมห่อผ้าขาวม้า 1 ห่อ เดินกลางแดดกลางวันร้อนๆ ยามบ่าย ผมจึงให้แฟนจอดรถและลงไปถามชายชราคนนั้นว่า 
ผม : ตาจะไปไหน ทำไมมาเดินตากแดดแบบนี้เล่า
ตา : (ยิ้ม) จะไปอยุธยา
ผม : ตาจะไปทำไมที่อยุธยา ไปหาใครเหรอ
ตา : ไปรับจ้างเลี้ยงวัว มีคนเขาบอกว่าที่อยุธยา มีคนเขาหาคนเลี้ยงวัว
ผม : [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%84%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%97/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>วิธีหนีการข่มขืน</title>
		<link>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%82%e0%b8%b7%e0%b8%99/</link>
		<comments>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%82%e0%b8%b7%e0%b8%99/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 05:20:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ผู้หญิงควรรู้]]></category>

		<category><![CDATA[ภัยผู้หญิง]]></category>

		<category><![CDATA[หนีการข่มขืน]]></category>

		<category><![CDATA[อันตรายสำหรับผู้หญิง]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wiparatfood.com/?p=903</guid>
		<description><![CDATA[เพื่อประโยชน์แก่คุณผู้หญิง คนไม่ดีมันเยอะล้นเมือง&#8230;. เพื่อให้ได้อรรถรส ควรจินตนาการภาพตามไปด้วยนะค่ะ

1. คนร้ายจะซุ่มรอทีเผลอ ที่โดนบ่อยๆคือล็อคแขนไขว้หลัง มืออุดปากแล้วกระชากหรือลากเข้าข้างทาง ถ้าเตรียมตัวมาดีก็อาจจะมีอาวุธจี้เพื่อไม่ให้เหยื่อขัดขืน แน่นอนว่าน้อยคนที่เห็นมีด ปืนแล้วจะกล้าใช้แท็คติคที่เรียนมา
2. เมื่อ โดนลากเข้าข้างทาง คุณก็จะโดนต่อยท้องเพื่อให้จุกจนไม่มีแรงดิ้นและตบปากหรือต่อยหน้าเพื่อให้ กลัวเจ็บหรือกึ่งๆหมดสติ จากนั้นถ้าคนร้ายหื่นแบบชาญฉลาดก็จะหาของมาอุดปากคุณไว้ ถ้าโชคร้ายคุณนุ่งกระโปรงมาอาจจะเจอ กกน.ตัวเอง ซวยแท้ๆ
3. เมื่อ คนร้ายเห็นคุณไม่มีแรงดิ้น ก็จะทำการถลกส่วนล่างคุณออก โดยท่าที่นิยมคือนั่งคร่อมเอว เอาเข่ากดแขนส่วนบนคุณไว้ทำให้ไม่มีแรงมากพอจะผลักแถมยังจุกอยู่อีกตะหาก
4. จากนั้นเมื่อฐานยิงโล่งโจ้ง คนร้ายก็จะงัดจรวดออกมาเตรียมปฏิบัติการ จังหวะนี้ถ้าคุณโชคดียังมีสติอยู่ให้พยายามเซฟแรงไว้รอข้อต่อไป
5. เมื่อคนร้ายพยายามสอดใส่ ให้คุณรวบรวพลังที่มี &#8220;ขมิบ&#8221; ไว้ ตะบองแข็งหรือจะสู้แรงโล่เนื้อ คนร้ายก็จะเริ่มเสียสมาธิเพราะจ้องจะลงรูอย่างเดียว ให้คุณอาศัยจังหวะนี้ซึ่งคนร้ายมักจะเผลอลืมกดแขน คว้าลูกป๋องแป๋งเลย โดนลูกเดียวไม่เป็นไร อย่าตกใจปล่อยมือเพื่อกำใหม่ให้โดนสองลูกเดี๋ยว จะหมดโอกาส จากนั้นบีบให้เต็มที่เลย เอาเล็บจิกด้วยยิ่งดี ร้อยทั้งร้อยไม่มีใครคิดจะฆ่าคุณในตอนนี้หรอกคับ รับรองร้องเสียงหลง ลืมทุกสิ่งทุกอย่าง
6. หลัง จากนั้น อ๊ะๆ อย่าเพิ่งคิดหนี พิจารณาดูคนร้ายให้ดีก่อน รีบประเมินสถานภาพคนร้ายว่า ที่เราทำลงไปหยุดเขาได้ไหม ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ตายตอนโดนข่มขืนแต่จะมาตายตอนนี้ละ เพราะจะหนีอย่างเดียว ตัวเองก็วิ่งไม่ไหว คนร้ายก็ยังลุกขึ้นมาตามทุบหัวเอาได้ ดังนั้นหากเห็นว่าคนร้ายหมดสภาพแน่ๆและชุมชนอยู่ไม่ไกลจึงค่อยหนี
7. ทีนี้ถ้าคนร้ายแค่เสียจังหวะคือ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.wiparatfood.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%82%e0%b8%b7%e0%b8%99/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
